MISE À JOUR DES INFORMATIONS DANS LE BULLETIN FINAL
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Disponible en espagnol et en anglais
MAPAS ANTIGUOS
Aunque el mapa de Porrúa por el que transcurrirá este Campeonato es casi en su totalidad nuevo, al igual que el de Llanes, existen mapas usados con anterioridad que se muestran a continuación
Entrenamiento
El jueves día 18 habrá un Model Event en Porrúa a partir de las 12:00h. La reserva de este mapa se realizará a través de SICO en el mismo momento en el que se realicen las inscripciones y será entregado en el Centro de Competición de Llanes.
Éste permanecerá también montado el resto de días y servirá de entrenamiento en los relevos y media distancia.
El coste de dicho mapa será de 1 €.
Recomendaciones
Se recomienda el uso de manga larga y pantalón largo. Muy aconsejable el uso de polainas.
Terminantemente prohibido correr con perros , ya que existe gran cantidad de ganado en la zona. Por tanto, no se dejará salir a nadie en compañía de su perro aunque éste esté atado.
Debido a la época del año en la que nos encontramos y a la gran presencia de ganado en la zona, revisar la posible presencia de garrapatas . Se recomienda el uso de repelentes (deben de contener DEET o permetrina) y se aconseja leer el documento editado por salud del Principado de Asturias relativo a este tema. Dicho documento se puede consultar a través del enlace:
https://www.astursalud.es/noticias/-/noticias/garrapatas-y-salud-protegete-frente-a-la- enfermedad-de-ly-1
Zonas embargadas
Queda totalmente prohibido el acceso de cualquier participante a la zona indicada en el mapa siguiente:
Se recuerda también que queda totalmente prohibido acceder al casco urbano de Llanes con el mapa antiguo, tanto en formato impreso como digital
Descripción del terreno
| RELEVO CLÁSICO Y DISTANCIA MEDIA |
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Kárstico sería la mejor forma de definirlo. Está repleto de elementos humanos relacionados con la ganadería, con una orografía con continuas depresiones y colinas de diferentes tamaños. La vegetación será también un elemento a tener en cuenta, abundantes zonas de tojos. Zona de lajas y terreno rocoso muy roto. Existen también varias simas profundas (algunas tapadas por la vegetación), además de cortados y taludes de diferente altura. |
| SPRINT: LLANES |
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Carrera por el casco urbano de la villa de Llanes. Con zonas urbanas muy variadas y completas: calles más o menos amplias, callejuelas pequeñas e irregulares, pasadizos, parques y muchas zonas peatonales. Zonas con desnivel moderado. Zonas características de una localidad costera : playas, acantilados, puerto, etc. |
Comentarios cartógrafos
| RELEVO CLÁSICO Y MEDIA DISTANCIA: Tito García y Chema Mediavilla |
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Karstico!! Sería la forma más rápida de definir lo que nos espera en el próximo CEO 2019 en Porrúa.
El terreno está repleto de elementos humanos relacionados con la ganadería (principal actividad de la zona) con una orografía con continuas depresiones y colinas de diferentes tamaños que harán, a buen seguro, tener que pararnos a pensar en más de una ocasión, más si tenemos en cuenta que la vegetación será también un elemento a tener muy en cuenta.
El mapa fue realizado en primer lugar a escala 1:10000 en 2 etapas diferentes de 2015 (febrero y diciembre) por cartógrafos españoles y revisado en 2018 adaptándolo a la nueva normativa (isom 2017).
En nuestra opinión es un mapa bastante técnico tanto desde el punto de vista de lectura de mapa como en la propia técnica de carrera.
Desde el punto de vista de lectura de mapa; En el terreno existen numerosos elementos humanos, caminos, muros, vallas, casas, ruinas… que en ocasiones pueden llevarnos a confusiones entre unos y otros, además de terrenos rocosos y líneas de cortados que hacen que tengamos que prestar mayor atención a estos elementos del mismo color para identificarlos. El terreno continuamente ondulado nos exigirá una continua interpretación de las curvas de nivel para anticipar lo que nos encontraremos, subidas o bajadas.
Desde el punto de vista físico; Además del diferente grado de desnivel que nos encontremos en cada recorrido, existen zonas donde avanzar es muy lento, zonas de lajas y terreno rocoso muy roto (grises y punteados), y una buena técnica nos permitirá un menor desgaste. En cuanto a la vegetación, los dobles rayados (409) representan en su mayoría zonas con tojos que dificultan el tránsito y será algo a tener en cuenta en nuestras decisiones.
Especial atención a las zonas de lajas y terrenos más rotos pues además de mayor desgaste, si no se usa una buena técnica para este terreno, pueden ser peligrosos por la propia configuración del terreno. Existen también varias simas profundas (alguna un poco tapada por la vegetación), además de cortados y taludes de diferente altura.
Esperamos de cualquier manera que disfrutéis tanto en este CEO como nosotros en la realización del mapa. |
| SPRINT: Tito García y Chema Mediavilla |
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Analizando Llanes desde la óptica del deporte de la orientación, podemos decir que da pie a un plano urbano muy variado y completo. Esto es por varias de sus características: Por un lado, tiene zonas urbanizadas cuyas calles transcurren de forma paralela y son más o menos amplias, pero que constantemente tienen cruces con otras calles y diferentes detalles que no permitirán ni un segundo de distracción. Por otro lado, dispone de una importante red de calles más pequeñas y con una distribución irregular, lo que provocará en el orientador, nuevamente, una máxima concentración y una rápida toma de decisiones para los cambios de sentido. Otro importante aspecto para la práctica de nuestro deporte en Llanes es el hecho de disponer de una amplia zona peatonal, facilitando con ello la carrera despreocupada con respecto al tráfico. No tenemos que dejar de lado tampoco ni olvidarnos del desnivel en Llanes, que sin ser fuerte, pero ya da juego en determinadas zonas para el uso de escaleras y de zonas con dobles alturas, con y sin acceso entre ellas. Contamos también con detalles importantes como son los pasadizos, parques, rincones, plazoletas, etc. Y obviamente no tenemos que olvidarnos de los detalles y lugares típicos de una localidad costera, lo que hará que nos encontremos con playas, acantilados, la rías y sus puentes, el puerto … Detalles todos ellos que enriquecerán el trazado de los recorridos. Y, por último, hay que recordar el carácter turístico de Llanes, lo que hará que en Semana Santa cuente con un importante volumen de paseantes y personas, que al igual que nosotros, estén disfrutando de las calles, paseos y rincones de esta maravillosa localidad asturiana. |
Comentarios trazadores
| RELEVOS CLÁSICOS Y MEDIA DISTANCIA : Luis Miguel Martins Santos |
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En mis 15 años trazando y planteando recorridos, campeonatos nacionales en Portugal, world ranking events, etc, me he encontrado con todo tipo de terrenos. Sin embargo, el terreno que van a encontrar en el mapa de Porrúa Suroeste (media y relevos) tiene propiedades únicas. Muy desafiante y técnico. Tanto las elecciones de ruta entre puntos, como la capacidad de los corredores tomando decisiones, van a ser determinantes para los resultados del Campeonato de España. Espero que sean pruebas con justicia deportiva, con buenos desafíos para todos. Que ganen los mejores, pero que todos puedan divertirse y disfrutar de las pruebas. |
| SPRINT: Jonay Pérez Díaz |
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Llanes, uno de los pueblos más bonitos de España, para mí y para la lista oficial de “Pueblos más bonitos de España”, no dejará indiferente a nadie. Un trazado en el que podemos intercalar paseos de hierba con unas vistas asombrosas, casco urbano lineal y rápido, casco antiguo peatonal con callejuelas, pasos techados, muchas escaleras, zonas de acantilados, playas, parques, un río, puentes, y pasarelas, ermitas… Pues eso, en el sprint os esperan unas carreras muy variadas, por el tipo de terreno en cada momento, con muchas e interesantes elecciones de ruta, giros, cambios de sentido, asfalto, empedrado, hierba… Con algo de desnivel y zonas no tan rápidas he trazado unas pruebas algo más cortas que una completamente llana, intentando adaptar las carreras a un intervalo general de 12 a 14 minutos. O sea, rápidas y sin un minuto de descanso mental. No se colocará ningún cierre artificial en ninguna calle y contaremos con 2 equipos cardiosaludables repartidos por el mapa e indicados en el mismo (equipos con desfibriladores). Una zona de meta impresionante y ambientada al máximo. No sé, creo que una carrera que todo el mundo recordará, un mapa sprint especial y un Campeonato de España espectacular. Espero que lo disfrutéis y … que gana el mejor!!!. |
Relevos Clásicos: Porrúa.
- Cartógrafos: Tito García y Chema
- Trazador: Luis Miguel Martins Santos
- Distancia Centro de Competición – Salida/Zona relevos:
IMPORTANTE: Las distancias pueden sufrir alguna pequeña modificación. La definitivas se editarán en el Boletín Final de la prueba.
| CATEGORÍA | ESCALA | DISTANCIA | CONTROLES | DESNIVEL |
| Open M – Infantil | 1:7500 | 2860 a 3000 | 15 | 80 |
| Open F – Infantil | 1:7500 | 2510 a 2660 | 12 | 60 |
| Open M – Cadete | 1:10000 | 3910 a 4220 | 16 | 170 |
| Open F – Cadete | 1:10000 | 3320 a 3470 | 14 | 100 |
| Open M – Junior | 1:10000 | 4480 a 4790 | 16 | 220 |
| Open F – Junior | 1:10000 | 3710 a 3940 | 14 | 160 |
| Open M – Senior | 1:10000 | 4860 a 5200 | 20 | 240 |
| Open F – Senior | 1:10000 | 4210 a 4440 | 17 | 210 |
| Open M – Veteranos A | 1:10000 | 4250 a 4450 | 16 | 220 |
| Open F – Veteranas A | 1:10000 | 3520 a 3770 | 13 | 150 |
| Open M – Veteranos B | 1:10000 | 3620 a 3850 | 14 | 165 |
| Open F – Veteranas B | 1:10000 | 3340 a 3490 | 14 | 115 |
| Open M – Veteranos C | 1:10000 | 3150 a 3290 | 12 | 105 |
| Open F – Veteranas C | 1:10000 | 3860 a 3050 | 11 | 85 |
| M – Infantil | 1:7500 | 2860 a 3000 | 15 | 80 |
| F – Infantil | 1:7500 | 2510 a 2660 | 12 | 60 |
| M – Cadete | 1:10000 | 3910 a 4220 | 16 | 170 |
| F – Cadete | 1:10000 | 3320 a 3470 | 14 | 100 |
| M – Junior | 1:10000 | 4480 a 4790 | 16 | 220 |
| F – Junior | 1:10000 | 3710 a 3940 | 14 | 160 |
| M – Senior | 1:10000 | 4860 a 5200 | 20 | 240 |
| F – Senior | 1:10000 | 4210 a 4440 | 17 | 210 |
| M – Veteranos A | 1:10000 | 4250 a 4450 | 16 | 220 |
| F – Veteranas A | 1:10000 | 3520 a 3770 | 13 | 150 |
| M – Veteranos B | 1:10000 | 3620 a 3850 | 14 | 165 |
| F – Veteranas B | 1:10000 | 3340 a 3490 | 14 | 115 |
| M – Veteranos C | 1:10000 | 3150 a 3290 | 12 | 105 |
| F – Veteranas C | 1:10000 | 3860 a 3050 | 11 | 85 |
Sprint:
- Cartógrafos: Tito García y Chema
- Trazador: Jonay Pérez Díaz.
- Distancia Centro de Competición – Salida:
- Distancia Meta – Centro de Competición: 500m.
- Localización cuarentena: Polideportivo de LLanes .
- Apertura cuarentena: 15:00
IMPORTANTE: Las distancias son reales y pueden sufrir alguna pequeña modificación. La definitivas se editarán en el Boletín Final de la prueba
| CATEGORÍA | ESCALA | DISTANCIA REAL | CONTROLES | DESNIVEL | SALIDA |
| OPEN Amarillo | 1:4000 | 1500 | 14 | 10 | 1 |
| OPEN Naranja | 1:4000 | 2000 | 18 | 15 | 1 |
| OPEN Rojo | 1:4000 | 2400 | 21 | 30 | 1 |
| OPEN Negro | 1:4000 | 3100 | 19 | 50 | 1 |
| U10(mixto) | 1:4000 | 1600 | 15 | 10 | 2 |
| M -12 | 1:4000 | 1900 | 20 | 20 | 2 |
| F-12 | 1:4000 | 1700 | 16 | 10 | 2 |
| M-14 | 1:4000 | 2300 | 20 | 20 | 2 |
| F-14 | 1:4000 | 2100 | 17 | 20 | 2 |
| M-16 E | 1:4000 | 2800 | 20 | 40 | 2 |
| F-16 E | 1:4000 | 2400 | 18 | 25 | 2 |
| M-18 E | 1:4000 | 3100 | 20 | 50 | 2 |
| F-18 E | 1:4000 | 2700 | 21 | 30 | 2 |
| M 16/18 | 1:4000 | 2400 | 19 | 20 | 2 |
| F 16/18 | 1:4000 | 2000 | 18 | 20 | 2 |
| M-20 E | 1:4000 | 3200 | 26 | 50 | 2 |
| F-20 E | 1:4000 | 2800 | 23 | 35 | 2 |
| M-21 B | 1:4000 | 2600 | 20 | 25 | 2 |
| F-21 B | 1:4000 | 2200 | 17 | 15 | 2 |
| M-21 A | 1:4000 | 3000 | 20 | 40 | 2 |
| F-21 A | 1:4000 | 2600 | 19 | 25 | 2 |
| M-ELITE | 1:4000 | 4100 | 28 | 60 | 2 |
| F-ELITE | 1:4000 | 3500 | 24 | 45 | 2 |
| M-35 B | 1:4000 | 2300 | 18 | 20 | 2 |
| F-35 B | 1:4000 | 2000 | 16 | 15 | 2 |
| M-35 | 1:4000 | 3200 | 23 | 50 | 2 |
| F-35 | 1:4000 | 2500 | 18 | 30 | 2 |
| M-40 | 1:4000 | 3200 | 19 | 45 | 2 |
| F-40 | 1:4000 | 2300 | 19 | 30 | 2 |
| M-45 | 1:4000 | 2900 | 20 | 40 | 2 |
| F-45 | 1:4000 | 2300 | 18 | 20 | 2 |
| M-50 | 1:4000 | 2700 | 16 | 40 | 2 |
| F-50 | 1:4000 | 2100 | 20 | 25 | 2 |
| M-55 | 1:4000 | 2600 | 19 | 30 | 2 |
| F-55 | 1:4000 | 2000 | 15 | 20 | 2 |
| M-60 | 1:4000 | 2300 | 18 | 25 | 2 |
| F-60 | 1:4000 | 1700 | 15 | 15 | 2 |
| M-65 | 1:4000 | 2100 | 18 | 15 | 2 |
| F-65 | 1:4000 | 1500 | 16 | 15 | 2 |
| M-70 | 1:4000 | 1500 | 15 | 10 | 2 |
| F-70 | 1:4000 | 1400 | 14 | 10 | 2 |
Media Distancia: Mañanga.
- Cartógrafos: Tito García y Chema
- Trazador: Luis Miguel Martins Santos
- Distancia Centro de Competición – Salida: 1800 m
- Distancia Meta – Centro de Competición (descarga): 1300 m
IMPORTANTE: Las distancias pueden sufrir alguna pequeña modificación. La definitivas se editarán en el Boletín Final de la prueba.
| CATEGORÍA | ESCALA | DISTANCIA | CONTROLES | DESNIVEL | SALIDA |
| OPEN Amarillo | 1:7500 | 1580 | 11 | 45 | 1 |
| OPEN Naranja | 1:7500 | 2760 | 11 | 60 | 1 |
| OPEN Rojo | 1:10000 | 3290 | 12 | 115 | 1 |
| OPEN Negro | 1:10000 | 4110 | 14 | 120 | 1 |
| U10(mixto) | 1:7500 | 1460 | 10 | 30 | 2 |
| M -12 | 1:7500 | 2230 | 11 | 55 | 2 |
| F-12 | 1:7500 | 2220 | 12 | 50 | 2 |
| M-14 | 1:10000 | 3010 | 14 | 90 | 2 |
| F-14 | 1:10000 | 2620 | 11 | 80 | 2 |
| M-16 E | 1:10000 | 3920 | 14 | 130 | 2 |
| F-16 E | 1:10000 | 3260 | 13 | 105 | 2 |
| M-18 E | 1:10000 | 4630 | 16 | 150 | 2 |
| F-18 E | 1:10000 | 3400 | 12 | 115 | 2 |
| M 16/18 | 1:10000 | 3260 | 15 | 100 | 2 |
| F 16/18 | 1:10000 | 2860 | 14 | 95 | 2 |
| M-20 E | 1:10000 | 4910 | 15 | 165 | 2 |
| F-20 E | 1:10000 | 4200 | 14 | 145 | 2 |
| M-21 B | 1:10000 | 3420 | 13 | 110 | 2 |
| F-21 B | 1:10000 | 2830 | 12 | 110 | 2 |
| M-21 A | 1:10000 | 4310 | 15 | 140 | 2 |
| F-21 A | 1:10000 | 3260 | 14 | 105 | 2 |
| M-ELITE | 1:10000 | 5810 | 18 | 225 | 2 |
| F-ELITE | 1:10000 | 4440 | 15 | 160 | 2 |
| M-35 B | 1:10000 | 3160 | 13 | 100 | 2 |
| F-35 B | 1:10000 | 2710 | 12 | 90 | 2 |
| M-35 | 1:10000 | 4370 | 14 | 155 | 2 |
| F-35 | 1:10000 | 3260 | 12 | 110 | 2 |
| M-40 | 1:10000 | 4350 | 16 | 160 | 2 |
| F-40 | 1:10000 | 3200 | 11 | 100 | 2 |
| M-45 | 1:10000 | 4160 | 15 | 130 | 2 |
| F-45 | 1:10000 | 3000 | 12 | 100 | 2 |
| M-50 | 1:7500 | 3800 | 13 | 125 | 2 |
| F-50 | 1:7500 | 2810 | 11 | 105 | 2 |
| M-55 | 1:7500 | 3530 | 13 | 125 | 2 |
| F-55 | 1:7500 | 2540 | 13 | 90 | 2 |
| M-60 | 1:7500 | 3010 | 12 | 110 | 2 |
| F-60 | 1:7500 | 2090 | 11 | 70 | 2 |
| M-65 | 1:7500 | 2550 | 12 | 95 | 2 |
| F-65 | 1:7500 | 1750 | 10 | 70 | 2 |
| M-70 | 1:7500 | 2430 | 13 | 85 | 2 |
| F-70 | 1:7500 | 1720 | 10 | 60 | 2 |